Hei - jeg er Denise,

og jeg har selv levd i utakt med min egen syklus

​

Kjenner du deg igjen i dette: den ene uken er du på topp, men den neste snur humøret, energien og tålmodigheten helt, uten at du helt forstår hvorfor?

​

Som syklusmentor hjelper jeg kvinner å forstå syklusen sin bedre, kjenne seg mer hjemme i egen kropp og leve mer i kontakt med sin egen kvinnekraft, med mer energi, og en hverdag som kjennes full av liv igjen.

Min egen interesse for kvinnehelse startet ikke i en lærebok, men i min egen kropp. Jeg har selv hatt store syklusutfordringer. Jeg har kjent hvor mye det kan styre humøret, energien, søvnen og selvfølelsen min, og hvor lite hjelp som faktisk fantes når jeg lette etter den. De fleste kvinnene jeg møter i dag kjenner seg igjen i den samme frustrasjonen: de har lett etter svar, ofte blitt møtt med at «alt er normalt», og sitter igjen uten en løsning som faktisk fungerer for dem.

​

Måten jeg jobber på er ikke helt tradisjonell, og det er bevisst. Jeg tror ikke helbredelse handler om å bekjempe kroppen eller fikse ett symptom av gangen. Jeg tror den begynner i det øyeblikket du sier ja til kroppen din, akkurat som den er nå. Derfor jobber jeg helhetlig: alt i kroppen henger sammen. Syklusen, hormonbalansen, nervesystemet, kostholdet, søvnen og tankene dine påvirker hverandre konstant, og du kommer sjelden i mål ved å bare dra i én tråd av gangen. For meg handler mye av dette også om å komme hjem til din egen kvinnekraft, ikke bare temme symptomer.

​

Jeg er sertifisert syklus- og hormonveileder fra Østerrike, og breathwork-instruktør. Pusten er blitt et viktig verktøy jeg bruker sammen med kvinnene jeg veileder, særlig i de tyngste dagene i syklusen. I tillegg fordyper jeg meg nå videre gjennom pågående utdanning som kostholdsveileder og som sertifisert urtepedagog med fokus på naturmedisin, fagfelt jeg i praksis har levd i lenge før jeg gjorde det formelt, gjennom et helt voksenliv med interesse og lidenskap for urter, ville vekster og en sunn naturlig livsstil.

​

Før jeg startet denne reisen jobbet jeg i over ti år i globale roller i Microsoft. Den bakgrunnen ga meg noe jeg fortsatt bruker hver dag: evnen til å analysere, strukturere og se mønstre, nå rettet mot kroppen, hormoner og syklusen din. Det er kombinasjonen av denne analytiske skarpheten og den naturbaserte, helhetlige tilnærmingen som gjør at jeg kan møte deg både med fakta og med forståelse.

​

Jeg tilbyr mentoring, workshops og foredrag der jeg deler kunnskap, verktøy og egen erfaring, ikke fasitsvar, men en vei videre som er tilpasset akkurat din kropp og din historie. Målet mitt er at flere kvinner skal få oppleve en syklus som støtter livet deres, ikke en de må kjempe mot hver måned.

​

Er du klar for å si ja til din egen kropp?